経路リンパマッサージは、「ドリームプレス社」ではるな愛さんが挑戦し、ダイエット効果があったことから、今、注目されているダイエット法です。経路リンパマッサージの詳細や方法、東京・新宿・銀座・横浜・名古屋・大阪のエステサロン情報、料金など紹介。
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東京都内の新宿・銀座をはじめ横浜・名古屋・大阪には、経路リンパマッサージを取り入れたエステサロンが数多くあります。経路リンパマッサージの施術のほか、針治療なども行う治療院やエステサロンもありますので、口コミサイトや「ホットペッパー」などのクーポン付フリーペーパーなどの案内を見て探してみましょう。カウンセリングも含めておよそ120分程度の施術で20000円前後の料金になります。リンパマッサージなどは「その場しのぎ」では使えませんので、たいてい施術の際にホームケアのマッサージ法を教えてもらえるようです。毎日実行して、1〜2か月に1度来院して施術を受けるといった方法が負担にならずにいいのではないでしょうか。
経路リンパマッサージとは、自然治癒力を最大限に引き出し、健康で美しい状態へ導いていくためのマッサージ法です。むくみなどを解消し老廃物や毒素を流してくれるリンパドレナージュの手法と、東洋医学・漢方などからくる「経路」を刺激して代謝や血液循環、自律神経などを正常な状態へ導いていく二つの効果を併せ持ったマッサージ方法です。自律神経にも作用するので、日頃の「なんとなく不調・未病」などを解消し毎日を元気に過ごせるようになります。TBS系のバラエティ番組「ドリームプレス社」のスペシャルでも経路リンパマッサージで行うダイエット法の紹介があり、新しいダイエット法として注目されることとなりました。
TBS系の「ドリームプレス社」の中で企画されたダイエット法の中で、はるな愛さんが挑戦したのがこの経路リンパマッサージでした。経路は東洋医学でいう「気」の流れが通る道です。経路には「ツボ」も存在しリンパ液の流れに並行しています。ツボを刺激して、リンパが流れる方向へ全身をマッサージしていくことが「経路リンパマッサージ」の手法になります。リンパ節は腋の下、膝の裏、お腹、足の付け根にありますのでリンパ節がある方向へマッサージをしていくのが一番です。はるな愛さんも経路リンパマッサージでダイエットの良い結果を出すことができました。
リンパの流れさえつかんだら、セルフケアでも簡単なマッサージができるようになります。経路リンパマッサージの方法は、まず、足の裏を優しく1分間さすったら、次に、ふくらはぎを下から上にさすります。足の付け根を刺激し、その後太ももを下から上へさすります。これだけでも足のむくみが1週間ほどで解消されます。くるぶしの上にある「三陰交」というツボを暖めるのも効果があります。また顔もおでこの中心からこめかみに向かってやさしくさすったり、首は耳の下から方に向けてなでおろします。鎖骨の中心から外側に向けてさするのも小顔効果・デコルテ美人へ導いてくれます。脇の下も「イタ気持ちいい」程度にもみほぐすといいでしょう。本格的に実践されたい方は、渡辺佳子さんが書かれた著書「ビューティー＆ダイエット ツボバイブル」に詳しい方法が掲載されています。継続は力なりのダイエット法です。ダイエットまでにつながらなくても、代謝が向上するマッサージなので、気長に続けると体の不調も気にならなくなりますよ。