おネエmansのはるな愛さんのことや、番組で彼女が実践したダイエットについて紹介しています。日本テレビの「おネエ★MANS」ではるな愛さんはウエストを細くするエクササイズと小顔エクササイズに挑戦し、見事大成功！そのエクササイズのやり方について紹介。
このサイトは、はるな愛さんのことや、日本テレビ「おネエmans」ではるな愛さんが実践したウエストを細くするエクササイズや、小顔になるエクササイのやり方や効果について紹介しています。
「おネエ★MANS」は、日テレ系のバラエティ番組です。女性以上に女性らしさをもっている強力な男性タレント・アーティストが、視聴者に向けてハッピーな情報を発信する番組です。おネエキャラが一堂に会するのは一見シュールに思えますが、独自のセンスで素敵な情報をたくさん提供しています。MCには男気あふれる山口達也さんを起用し、MCとパネラーとのギャップや絶妙なトークも楽しみのポイントの一つです。「おネエ★MANS」で最近話題のはるな愛さんや彼女の挑戦したダイエットについて紹介したいと思います。
はるな愛さんは、性同一性障害のために、女性への性適合手術を受けていますが、戸籍上は男性で自らのネタを披露する時には「はるな愛こと大西賢治でした！」と名乗るほどオープンです。はるな愛さんの持ちネタは松浦亜弥さんのライヴの模写をする、「エアあやや」です。あややの当てぶりは見事にマッチしていて、時折ギャグとしてみせる男性らしい大股開きなどのデフォルメされたギャップに視聴者は釘付けです。女性以上に女性らしく、肌もきれいなはるな愛さん。明るい彼女が、おネエmansの企画、「１０日間集中ダイエット」をご褒美目指して頑張りました。
はるな愛さんが１０日間集中的に頑張ったのは、ウエストに効くエクササイズでした。カリスマトレーナーmicacoさんの指導のもと、骨盤に働きかけるエクササイズと、小顔になれる顔のエクササイズを始めました。方法ですが、仰向けに寝て、両膝とかかとをくっつけ、さらにかかととお尻を近づけます。腰を浮かせて上下に30回、上げ下げします。このとき、かかとと両膝をくっつけたままにするのがポイントです。30回上下運動を繰り返したところで、おしりを上げた状態で10カウントをキープします。腰に持病がある方はお勧めできない方法ですが、ウエスト周りがすっきりします。深呼吸しながら上下運動をするとさらに燃焼率がUPするそうです。
その他にも、あごの筋肉に直接働きかける顔のエクササイズも伝授してもらい、エクササイズは一日２セット行い、暴飲暴食を避けてバランスのよい食事を心がけるというものでした。痩せやすい体をつくる期間の５日間を過ぎたら、多忙な過密スケジュールのはるな愛さんが素敵に変身していました。ミニスカートが似合う、あごの周りがさらにすっきりとしたはるなさんになっていました。ダイエット中に、体重が少し増えたショックは隠せなかったようですが、体脂肪が減り、筋肉がついて「痩せやすい体への用意ができた」ためである意味を納得して頑張ったかいがありました。ダイエット成功のご褒美はもちろん、「おネエ★MANS」のレギュラーです。